عيادة الغدد الصماء و السكري

أهلا بكم في العيادة حيث تجدون كل الفائدة
عيادة الغدد الصماء و السكري

يتحدث عن تخصص الغدد الصماء و السكري و الامراض الناتجه عنها


    باحثون يؤكدون..نسبة السكر في العصائر الصحية مخيفة

    شاطر
    avatar
    الفجرالبآســم
    إدارة المنتدى
    إدارة المنتدى

    عدد المساهمات : 96
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 17/04/2012

    باحثون يؤكدون..نسبة السكر في العصائر الصحية مخيفة

    مُساهمة من طرف الفجرالبآســم في الخميس أبريل 19, 2012 10:06 pm


    باحثون يؤكدون..نسبة السكر في العصائر الصحية مخيفة






    لندن -الوئام
    :
    حذر فريق من الباحثين اليوم أن عصائر الفواكه التي عادة ما تعتبر صحية تحتوي على نسبة عالية من السكر وتعطينا حوالي 450 سعر حراري يوميا.وأظهرت الدراسة التي نشرتها كل من صحيفة دايلي ميل و دايلي ميرور و الصن أن البريطانيين لا يعرفون بدقة نسبة السكر الفعلية الموجودة في كل من اللبن ,والعصائر ،وعصير الفواكه. فعلى سبيل المثال عندما سئل المرتادون للمحلات التجارية عن نسبة السكر في عصير الرمان قالوا انها تصل الى أربع ملاعق شاي ،لكن يحتوي العصير في الحقيقة على أكثر من 18 ملعقة.
    وتشير الدراسة التي أجرتها جامعة غلاسكو بالمملكة المتحدة وشارك فيها أكثر من 2,000 شخص أن معدل استهلاك الفرد من السكر في بريطانيا يصل الى 3,144 سعر حراري في الأسبوع من خلال تناول هذه العصائر. مما يضيف 450 سعر حراري يوميا الى ما يتناوله الفرد في غذائه اليومي ،أي ما يساوي أكثر من ربع السعرات الحرارية الموصى بتناولها يوميا للنساء و خمس ما يجب أن يتناوله الرجال.
    وأكدت الدراسة أن الغالبية العظمى من الناس ليس لديهم الوعي اللازم بمستوى السكر والسعرات الحرارية العالية الموجودة في معظم هذه العصائر.




    ..



    avatar
    الدكتور خالد
    إدارة المنتدى
    إدارة المنتدى

    عدد المساهمات : 39
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 17/04/2012

    رد: باحثون يؤكدون..نسبة السكر في العصائر الصحية مخيفة

    مُساهمة من طرف الدكتور خالد في الجمعة أبريل 20, 2012 12:58 am

    جزاكي الله خيرا
    avatar
    الفجرالبآســم
    إدارة المنتدى
    إدارة المنتدى

    عدد المساهمات : 96
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 17/04/2012

    رد: باحثون يؤكدون..نسبة السكر في العصائر الصحية مخيفة

    مُساهمة من طرف الفجرالبآســم في الإثنين أبريل 23, 2012 7:21 pm

    ويآآك خير الجزااء آخي الكريم

    دمت بخير

    ..


    _________________
    avatar
    نادية
    عضوهـ مميزهـ
    عضوهـ مميزهـ

    عدد المساهمات : 77
    السٌّمعَة : 10
    تاريخ التسجيل : 20/04/2012

    رد: باحثون يؤكدون..نسبة السكر في العصائر الصحية مخيفة

    مُساهمة من طرف نادية في الثلاثاء أبريل 24, 2012 12:51 am

    من الأفضل استبدالها بعصائر الخضر

    و الله أعلم

    شكرا لك

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت يونيو 23, 2018 10:27 am