عيادة الغدد الصماء و السكري

أهلا بكم في العيادة حيث تجدون كل الفائدة
عيادة الغدد الصماء و السكري

يتحدث عن تخصص الغدد الصماء و السكري و الامراض الناتجه عنها


    قلة النوم وفترات العمل الليلي تسببان السكري

    شاطر
    avatar
    طوق الياسمين
    مشرفة

    عدد المساهمات : 19
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 18/04/2012

    قلة النوم وفترات العمل الليلي تسببان السكري

    مُساهمة من طرف طوق الياسمين في الأربعاء أبريل 18, 2012 5:48 am

    اضطراب الساعة البيولوجية يؤدي إلى انخفاض معدل التمثيل الغذائي



    الثلاثاء 25 جمادى الأولى 1433هـ - 17 أبريل 2012م

    أفادت دراسة أمريكية حديثة أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قدر كاف من النوم، أو الذين ينامون في أوقات مختلفة مما يسبب اضراب الساعة البيولوجية عندهم يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسكري والسمنة.

    وأجرى العلماء دراسة شملت مجموعة من الأشخاص لفترة زمنية طويلة، وتم رصد تغير أوقات نومهم، ونوبات العمل الليلية وغيرها من الأمور المتعلقة بالنوم.

    وراقب العلماء ما يقرب من 21 شخصاً لا يعانون من أي مرض، وتم وضعهم في بيئة تم التحكم بها بشكل جيد على مدى ما يقرب من ستة أسابيع، وبدأ المشاركون في الدراسة بالحصول على 10 ساعات من النوم ليلياً، ثم بعد ذلك أصبحوا ينامون 5.6 ساعة يومياً لمدة ثلاثة أسابيع.

    وقد توصلت الدراسة إلى أن النوم لفترات طويلة، بالتزامن مع اضطراب الساعة البيولوجية يؤدي إلى انخفاض معدل الأيض (التمثيل الغذائي) لدى المشاركين في الدراسة، فضلًا عن ارتفاع نسبة السكري في الدم بعد تناول الطعام بسبب سوء إفراز الأنسولين بواسطة البنكرياس.

    ويمكن ترجمة انخفاض معدل الأيض أثناء الراحة إلى زيادة سنوية في الوزن تقدر بـ10 أرطال، إضافة إلى زيادة تركيز الغلوكوز وسوء إفراز الأنسولين الذي من الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري.


    ..
    avatar
    الدكتور خالد
    إدارة المنتدى
    إدارة المنتدى

    عدد المساهمات : 39
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 17/04/2012

    رد: قلة النوم وفترات العمل الليلي تسببان السكري

    مُساهمة من طرف الدكتور خالد في الأربعاء أبريل 18, 2012 5:06 pm

    موضوع رائع و مفيد بارك الله فيكي

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أكتوبر 18, 2018 2:36 am